我们知道喝还原水对我们的身体有许多的好处。但是有些人饮用初期却会有不适的感觉，这是为什么呢？
由於电解还原水有较强的溶解力和渗透力，且氧化还原电位为负值，能够改善体内过氧化状态，可将体内毒素丶废物等经由肾丶肺丶粪便和体液排除体外，因此初饮天然还原水可能有尿多丶粪便变稀等现象。
另外，由於天然还原水含有丰富的钙丶镁离子，使过去不太正常或有功能障碍的内脏慢慢恢复正常，往往让人有些不适的感觉，如胃肠蠕动增加会有腹痛的感觉，大便稀薄，手脚轻微水肿等现象。这不是饮用后的副作用，而是一种好转现象，人体由不正常向正常逆转会出现不同程度的不适反应，这种不适反应称之为“修复反应”（也称“好转反应”。医学上称之为叫“瞑眩反应”）。
一般反应常在 1-2 周内消失，较强烈的时期只有 2-5 天，而且不是每个人都会发生的，但也有个别人会反复。反应较强者预示其本身健康状况不佳，也有部分患者的反应不会很快发生，而要经过一段时间，然後逐渐改善，通常需要 2-3 周时间。当然并不是每人都有这种现象，而是因个人体质而言，但决不是使疾病产生恶化了。
有人曾对超过 1000 多名饮用天然还原水的人群进行随访，发现差不多有三分一人有不同程度的「好转反应」，大多数反应轻微，其表现如下：
- 酸性体质者：感到口乾舌燥，四肢无力，腹胀丶排气较多，烦躁易怒。
- 高血压患者：可能会出现沉重无力的感觉，头晕症状会持续 1-2 周。
- 消化不良者：腹胀，有时不愿进食。
- 胃溃疡者：上腹痛或者郁闷不适的感觉。
- 胃下垂者：胃部有时轻微疼痛，恶心欲呕吐。
- 肝功能不正常者：想呕吐，皮肤会略有瘙痒或出诊现象。
- 肾脏病者：面部水肿，足丶背也可能出轻度水肿。
- 慢性支气管炎患者：会出现头晕和痰不易咯出的现象。
- 风湿病患者：关节轻微疼痛。
饮用天然还原活水系统制成的天然还原水可以帮助人体排泄多馀的酸性代谢废物，并可提供更多的负离子，中和丶清除有害的自由基，从而延缓衰老，祛病健身。
也可参考另一篇从中医角度解释的“瞑眩反应”的更详细的文章：
要明白什么是抗氧化，首先得说说自由基。