还原水 – 使肝脏免于被酒精侵害的保护神

还原水能解酒,这是我们被告知,也是已经拥有还原水机的许多用户亲身体验的事实。有人说喝还原水后酒量都增加了,在喝酒时,同时喝还原水,人体感觉要好多了,而且不容易头晕,没有宿醉。那么,这有什么科学依据吗?

随着生活水平的提高、饮食结构改变和酒精消费量的日益增长,酒精性肝病(alcoholic liver disease,ALD)发病率在世界范围内呈现逐年升高的趋势。其发病机制尚未完全明确,目前认为ALD的发病机制与遗传易感性、环境因素等有关:而目前公认氧化应激、肝细胞凋亡、炎症反应等与ALD的发病早期关系密切。而氧化应激始终被认为是酒精性肝病的一个重要的致病因素。研究发现,氢盐水可有效清除多余自由基,抗氧化作用显著,并被证实在很多缺血再灌注损伤模型、炎症损伤、肝损伤方面有治疗作用。作为价廉、低毒、良效的化合物,氢盐水治疗急慢性酒精性肝损伤是否可行呢?动物模型试验和临床应用提供第一手的资料。

从理论上考虑,酒精中毒在本质上和氧化应激存在很大关系,氢气抗氧化是比较明确的作用。关于酒精毒性的研究,国内有这方面的研究生论文已经可以检索到,关于氢水对抗酒精毒性的研究,可以作为解酒的一种相关解释,当然并不完全一致。解酒作用属于急性效应,对酒精性肝病属于慢性对抗效应,不过对酒精毒性而言,存在类似性,而对于解酒来说,很难采用动物模型研究,或者直接进行人体实验可以获得更多结果。

第二军医大学消化内科硕士研究生论文阐述过这方面的研究。

一、氢盐水对小鼠急性酒精性肝损伤的保护作用及机制研究。

将96只ICR小鼠随机分为空白对照组,模型组、低剂量HS治疗组、高剂量HS治疗组;采用一次性给予50%乙醇6 g/kg体重灌胃建立小鼠急性酒精性肝损伤模型;低剂量HS治疗组和高剂量HS治疗组在灌酒后分别立即给予HS 59/kg、lOg/kg体重腹腔注射;模型组在灌酒后立即给予生理盐水腹腔注射,空白对照组一次性给予等热量、等体积的糖水69/kg灌胃,给予生理盐水腹腔注射;分别于灌胃后1h、5h、3h、6h、12h处死动物取血和肝脏组织,检测小鼠血清谷丙转氨酶(alanine aminotransferase,ALT)、甘油三酯(tfiglyceride,TG),肝组织匀浆丙二醛(malonyldialdehyde,MDA)、还原型谷胱甘肽(reduced glulathione hormone,GSH)、超氧化物歧化酶(superoxidedismutase,SOD),及肝组织白介素(Interleukin 113,IL一1 p)、肿瘤坏死因子一伐(tumornecrosis factor-a,TNF.0【)表达,肝组织HE染色、苏丹IIJ染色观察肝组织形态学、脂肪变性程度、ERKl/2通路,肝组织形态学变化及脂肪变性程度。

二、氢盐水对大鼠慢性酒精性肝损伤的保护作用

将40只SD大鼠随机分为空白对照组,模型组、低剂量HS治疗组、高剂量HS治疗组;采用梯度酒精灌胃方法建立大鼠慢性酒精性肝损伤模型,模型组及治疗组给予酒精灌胃12w,低剂量HS治疗组和高剂量HS治疗组同时分别给予HS 59/kg、109/kg体重腹腔注射;空白对照组给予等热量、等体积的糖水灌胃。12w后检测大鼠ALT、AST、总胆红素(total bilirubin,TBIL)、TG,肝组织MDA、GSh、SOD,肝组织HE染色观察肝组织形态学变化。

实验研究结论:

一、氢盐水可减轻急性酒精性肝损伤,可能与抗氧化应激、减轻炎症反应和抑制ERKl/2通路有关。

二、氢盐水可有效的抗氧化应激和脂质过氧化,改善肝功能,减轻酒精诱导的大鼠慢性肝损伤。

还原水中含有大量的活性氢和有益金属正离子,也是一种的“氢盐水”,因此,能起到迅速减轻酒精对肝脏的伤害的作用。

ENAGIC还原水也是一种富氢水,氢溶解度可达1500ppb,较一般电解水机高2到3倍,并且具有所有好水的七大特点:

  1. 不含有害物质,已去除氯,以及0.01微米以上的细菌;
  2. 含有大量离子状态的钙镁钾钠等微量元素;
  3. 含大量活性氢,超强抗氧化性ORP值-250~-700,清除多余的自由基。
  4. 5-6个分子组成的小分子团水,渗透力强,促进新陈代谢;
  5. 带300毫伏以上的负电位,仿如给细胞充电;
  6. 含氧量高,每升约5毫克;
  7.  PH值呈弱碱性,能更好维持身体酸碱平衡;

【还原健康生活小编改编】

 

Enagic还原水机使用入门

恭喜新用户安装了劳斯莱斯级的Enagic电解水机!为了能尽快体会到水机给健康带来的好处,请阁下仔细阅读以下使用入门技巧:

1.每天早上制作还原水前先放一两分钟美容水,同样晚上临睡前也推荐放一两分钟美容水。美容水可用于洗脸,给皮肤补水,也可当作爽肤水使用。这样做的同时,机器也会在这个过程中得到保养。

2.从电解水机装水时,出水口离容器水平面或容器的壁越靠近,可以越减少撞击,水的抗氧化能力保留得越好。装出来后最好马上新鲜饮用。如果带水外出,尽可能保持密封避光避免震动,以下左图的装水方式比右图的方式损失至少30%以上的抗氧化能力。

3.若怕开始不习惯直饮冷水,或怕寒冷天气生饮太寒,可以接七八份新鮮还原水,再加入两三份烧开的还原水兑成稍微暖和的来饮用。还原水的还原活性在40°C以下都还可保存。最好可以马上喝完。

4. 根据专家研究,一般饮用(2.5-3升)是有解渴作用,经常饮用(3-4升)可有保健功用,努力饮用(4-6升)可有明显自愈效用。

5.吃西药请用PH7.0的净水送服,前后半小时之外再饮还原水。婴儿冲奶粉也用PH7.0的净水。

6.任何时候机器有嘀嘀声响或有指示灯闪烁时上水管所接的水都不适宜饮用,机器可能在排除上次的残余水或清洗或有其它的提示,可对应显示屏提示操作。

8.机子在以下两种情况会自动清洗,此时机器会嘀嘀声响或显示正在清扫,请稍等机器清扫完成后再接水饮用

第一种情况:每累计出水15分钟会自动清扫,此时不需开水。

第二种情况:使用强酸水或强碱水后再使用其它几种水时需要过水冲洗到指定时间。

9.电解过程中矿物质电解后金属离子留在还原水里,会让还原水硬度(矿物质钙镁离子含量)比水源稍为提高。时间长了,装还原水的瓶底可能有些微白色碳酸钙沉淀(俗称水垢),这是正常现象。但如发现沉淀物肉眼可见并越来越多,这会影响口感,需要给机器做E清洗了。

10.一般家庭使用,建议每月用柠檬酸水洗机一次,如果家庭用量稍大的,建议每2-3周就用柠檬酸水洗机一次。做E清洗的时间间隔具体根据水源的水质和家庭用水量来定。请参考水机维护的说明。在水源水质很硬的情况下,需考虑安装树脂滤芯前置过滤器。

11.洗机后的柠檬酸水可用于洗杯子和水壶的水垢,效果非常好。或者平时用强酸水或弱酸水来泡水壶一晚,也能去除水垢。

12.刚开始饮用从pH8.5还原水开始,根据不同的体质可能有好转反应,如无特殊好转反应,两周至一个月后可以升到pH9.0,之后再升到pH9.5

【还原健康生活小编整理编辑】

还原水与慢性疾病 – 糖尿病

糖尿病是一种以血糖升高及多种代谢失常为特徵的疾病,是一种由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合症。

胰岛素是由胰脏分泌出来的荷尔蒙,它促使血液中的葡萄糖进入人体细胞,转化为日常活动的能量;而把糖分储藏为脂肪丶肝糖或蛋白质的过程,亦有赖胰岛素的协 助。当胰岛素分泌绝对或相对不足;或靶组织细胞对膜岛素敏感性降低,引起糖丶蛋白质丶脂肪丶水和电解质等一系列代谢失常,葡萄糖便会积聚在血液中,形成血 糖过高,多馀的糖分经由尿液排出体外形成糖尿病。

糖尿病主要分为 I 型和 II 型两大类。是由遗传及环境因素配合而成。钙离子与胰岛素的增减有密切关系。血液中钙离子不足,体质呈酸性,将会导致胰岛素分泌不足甚至停止分泌。如不及时控制,将会导致失明,肾炎,肾衰,心衰竭,皮肤瘙痒等一系列并发症。

医学研究结果表明:

1. 还原水对一种胰岛素受体,称为”蛋白质酩氨酸磷酸酶(PTP 酶)” 具有抑制作用,所以促进了胰岛素受体的磷酸化。胰岛素受体在磷酸化时被激活,刺激了胰岛素信号的传递。对糖尿病 I 型患者有明显的帮助。

2. 还原水中含有大量的活性钙丶镁丶钾丶钠离子,对糖尿病的改善,起到补钙的作用。钙离子活化β细胞,促进胰岛素的分泌,有助降低血糖。

3. 低镁血症常伴高血糖,常并发II型糖尿病。因此,美国糖尿病协会认为,低镁血症并发II 型糖尿病者应予补镁。电解还原水含镁量较自来水中增加10%~32%,饮用电解还原水可以大量增加镁离子吸收,有助缓和糖尿病病情。

4. 还原水含有大量离子化矿物质和活性氢,抗氧化指数 (Oxidation Reduction Potential) 达-250mv以下,有效清除自由基,将酸性体质调理成硷性体质。

5. 人体pH 值每下降0.1,膜岛素活性将下降30%。膜岛素活性的降低,将加剧糖和脂肪代谢失常,产生更多的酸性物质,从而导致糖尿病的发生,并使糖尿病病情不断恶 化,易产生各种并发症。电解还原水可中和酸性代谢废物,减轻酸’性体质,因而缓和糖尿病病情,减少并发症的发生。

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咖啡灌肠操作方法指南

咖啡灌肠(Coffee Enema)的方法与一般灌肠大同小异,都能清肠、排宿便,不过使用的灌肠液是咖啡。早在两千年前,欧洲的古书中已有灌肠的记载,而第一次世界大战时,缺乏麻醉剂,咖啡灌肠因为有止痛的效果,曾被德军在开刀时用来减轻病患的痛苦。后来德国有两位医学院的教授,以老鼠进行咖啡灌肠试验,发现不仅能清肠、止痛,还有促进肝脏排毒的效果,进而奠定了咖啡灌肠的医疗背景。

咖啡灌肠-好处

1.咖啡因促进谷胱甘肽酶的分泌,后者为肝脏解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶碱扩张肠壁的血管并缓和肠炎。

3.咖啡灌肠所注入的咖啡,清洁了肛门附近左侧的大肠,此处为大肠最容易藏污纳垢、宿便最多及恶菌繁殖力最强的地方。

4.口服的咖啡会刺激胃壁,其所含的杀菌成份,对于大肠上部的有益菌不利。

5.咖啡灌肠处理了肝脏每日所排出的毒素,对维护肝脏的健康有很大的助益,此解释了咖啡灌肠对癌症病患的意义。

6.大肠镜发明人新谷弘实追踪了1000例以上每日作咖啡灌肠的对象,发现他们的肠相都非常的干净健康。其本人也是咖啡灌肠的实践者。

7.大肠专家新谷弘实并不赞同使用高压式的机器灌肠,认为此法让有大肠憩室的病患症状恶化,并可能会伤害肠壁。

8.咖啡灌肠并用酵素疗法,为新谷弘实强力推荐的健康法之一,从而风行于美国。

适合人群

1、 心慌、气短、胸闷、憋气、四肢无力者

2、 食欲不振者

3、 腰酸背痛,全身无力,容易疲劳者

4、 焦虑,心烦意乱者

5、 入睡困难,睡眠质量差的失眠人群

6、 深层排毒人群

7、 免疫力低下的亚健康人群

8、 肥胖症

9、 重症患者

咖啡灌肠-步骤

步骤1 将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

咖啡灌肠使用的灌肠袋,其实就是在点滴袋上加装鼻胃管,建议不要使用一次性的灌肠袋。每次使用过后清洗干净,可以重复使用。

步骤2 将煮好的咖啡灌肠液晾凉到体温后倒入灌肠袋

建议刚开始进行咖啡灌肠的人,第一次只要加入600ml的水即可,让身体先行适应,之后逐次再增加到1000。

步骤3 将灌肠袋挂于高处

将装入灌肠液的灌肠袋挂高,离身体45公分高度为宜。

步骤4 挤出灌肠管中的空气

打开灌肠管上的止水阀,让液体流出同时将灌肠管内空气挤出,之后再关上止水阀。

步骤5 将灌管前端涂上润滑剂

建议可涂上润滑剂。如有痔疮可涂抹维生素E。

步骤6 身体采右侧躺

进行咖啡灌肠时,可以铺个浴巾躺在床边的地板上,地点最好不要离厕所太远。

步骤7 将灌肠管插入并打开止水阀

右侧躺姿,并将左脚自然弓起,将灌场管轻轻放进肛门约10-15公分深,打开止水阀约1/3,约10~12分钟可滴完。速度视各人情况调整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先关掉止水阀,忍住30秒到1分钟,等便意减低再继续。如果真的忍不住,先去上厕所也没关系,可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐,放松心情。

步骤8 滴完后补充益生菌

吃完营养素直接去上厕所就可以。在按摩时会听到肚子里有水声,这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩,帮助将宿便排干净。

步骤9 灌肠结束后补充鲜榨有机蔬果汁

在进行灌肠前后需要喝一杯蔬果汁,以补充流失的水分,同时也平衡一下体内的电解质,降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。

步骤10 清洗器材

灌肠结束之后,灌肠袋里会留下一些咖啡渣,可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以净化水清洗干净。另外在管子的末端也必须进行消毒。

清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥,就可以重复使用。连续使用1-3月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌肠管。

咖啡灌肠-注意事项

1.灌肠的时间不要太匆促,时间可自行控制于12~15分钟,过程中可听音乐放松心情。

2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次,饭后1小时之内不要灌肠。如果是刚开始进行的人,一天进行1次即可。

3.对于咖啡因等化学物质会产生过敏的人,应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后,大肠如果发生过度蠕动的情形,应暂停进行并请教专业人员。

4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤,可能会使痔疮恶化,或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此有严重痔疮的人,在灌肠结束之后,建议将沾了润肤露或小麦培训油的手指伸入肛门内约2~3,再以温水清洗,擦拭干净后於肛门部位涂抹润肤露,以预防痔疮的发生。

5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失,灌肠前后应多喝水或蔬果汁,必须搭配营养素、纤维素、益生菌加强效果。

6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。

7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况,逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净,缩短废物在肠内的滞留时间,并无法取代每日正常的排便。

【转自微信公众号“格森疗法” 2016-05-16 文章】

日本成人病预防协会铃木讲座 – 1

日本是平均寿命最长的国家之一。这和日本社会对成人病预防的重视程度是密不可分的。本视频由来自日本成人病防治协会的铃木介绍日本成人病预防协会是个什么样的组织,以及预防医学。

介绍日本成人病防治协会和预防医学,健康与水。

来自日本成人病防治协会的铃木的讲座一共有4个视频。讲座主要内容:

1. 介绍日本成人病预防协会是个什么样的组织。

2. 预防医学的普及和启发。

3. 介绍水 – 因为健康与水的关系是密不可分的。