分类： 卫生保健

说到眼睛保健，我们现在比以前面对着更加严峻的条件。首先是现在的环境空气污染严重，眼睛因从空气和接触受到感染的机会大大增加了。再加上现代人的工作娱乐方式，每天盯着电视、电脑或者手机的屏幕的时间也越来越长，用眼卫生更加得不到保障。因此许多人都有眼睛疲劳发酸、眼干眼涩、充血红肿、痒痛流泪之类的症状。

好消息就是，有了一台Enagic的电解还原水机，你也就相当于有了一个小小的眼睛保健所！

强酸水(ph2.5)、强还原水（强碱水ph11.5）是Enagic电解水机可以制作的两种功能用水。这里就特别讲一下使用这两种水来作眼睛保健。

首先强酸水是很好很安全的超强消毒杀菌用品，99.99%的坏细菌和病毒在强酸水里十几到三十几秒就会被杀灭。而且强酸水没有腐蚀性，不伤皮肤身体，即使是娇嫩的眼睛，也不会受损。在使用过后也就变回水，没有任何有害化学残留物。是最环保最安全的杀菌消毒用品。

强还原水具有很高的还原值（ORP值-900以上），并且富含活性氢，氧气，性质润滑，所以非常滋润，养眼。有飞蚊症、老花眼、白内障、青光眼、眼底黄斑病变的人经常用11.5的强还原水泡眼睛（每次一分钟）会有很大的改善作用。因为人的眼球含水量大于90% ，强还原水带很高的负电位并且渗透力强 可以快速渗透入眼球 补水 ，改善眼部水环境 ，中和自由基 ，防止眼球的晶状体和角膜的老化。每天2-3次每次3-5分钟用ph11.5的强还原水泡眼睛，每次3-5分钟，可以治疗各种眼病及视力下降。

这两种功能水配合使用，就是非常好的眼睛保健品。

具体使用方法如下：

1. 按自己正常程序把脸洗干净。（我们不想把眼皮上的脏东西和细菌等等都洗到眼睛里面哦。）
2. 用强酸水把洗眼杯里外还有自己的手清洗消毒。
3. 把强酸水倒到洗眼杯里，把洗眼杯扣到眼睛上，在水里慢慢睁开眼睛。注意如果眼睛有炎症，是会有刺痛感的。坚持一下，如果很痛，那就眨动眼帘。尽量坚持开眼的时间，让眼睛多泡在强酸水里。这样洗一分钟左右就可以了。
4. 把洗眼杯取下，用干净的强酸水冲一下，再用一些强碱水冲一下（中和强酸水），之后倒上强碱水，扣在眼睛上，在水里睁开眼睛，上下左右尽力转动眼睛，洗1~3分钟左右就好了。强碱水洗眼后清清凉凉的，非常舒服。
5. 最后把洗眼杯冲洗干净用强酸水泡一下消毒留下次使用。
6. 以上步骤每天重复2~5次

我个人使用的经验也是很好的，减轻疲累，甚至减轻了散光和老花。建议洗眼时多多转眼睛，不同的角度和方向，这样眼肌得到放松和锻炼。对小朋友的话，多洗眼睛除了滋养消除疲劳，多动眼肌也更加能帮助纠正假性近视。

注意：

• 强酸水（ph2.5）和强还原水（ph11.5）这两种功能水是同时制作的。水机上选择“PH2.5强酸水”，控制水流量到尽量小（只要水机不发“增加流量”的警报就可以），水机会有嘀嘀嘀的警报声（警示所出的水是不适合饮用的）。让水流一会儿，十秒左右。最保险的办法是用手指在水流中搓动，感觉水流有滑滑的肥皂水的感觉，那就是可以了。这时水上水管出的是强还原水(ph11.5)，下水管出的是强酸水(ph2.5)。马上用两个预先准备好的瓶子分别接好。
• 洗眼基本上建议使用越新鲜制作的越好。可以一次制作当天需要使用的。强酸强碱水建议用Enagic专门装强酸强碱水用的黑色塑料罐子。如果没有，也可用深色，可密闭玻璃器皿（比如空葡萄酒瓶）代替。注意密闭遮光保存在阴凉处。
• 用强碱水洗完眼睛，懂得保养肌肤的你自然要用美容水把眼皮周围和整个脸都轻拍一遍啦，这样可以滋润、收敛、美白哦。
• 下图是小编使用过的洗眼杯，供参考。药房和某宝上都有得卖的。

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